몸무게 74.1kg

지난 8일부터 시작한 간헐적 단식. 오늘로 3주가 지났는데, 몸무게는 대략 3~4kg 정도 빠진 것 같다. 체중계가 쪼매 애매모호한 숫자를 보여주기에 주변 몇 군데로 옮겨가며 재어 보는데… 오늘 아침엔 소변 후 재어 보니 73.7kg이 나오길래 이쪽저쪽 옮겨가며 재어보니… ㅎㅎ~

근력 운동 및 걷기도 꾸준히 해야 하는데, 조금씩 게을러지고 힘들까 미리 저어하는 듯하다. 요즘 머릿속을 맴도는 칠죄종 중 나태도 경계해얄 듯… 자칫 단식으로 영양 균형이 흔들릴까 두렵기도…