건강7 터미날 식당 벙개 오늘도 오후 5시 40분에 터미날 식당에서 벙개.간만에 다양한 반찬으로 입맛 돋구며 맛있게 묵었다.밥도 안주로 묵는 바람에 막판에 너무 배가 불러...우야든동 늘 다행하기를... 2024. 5. 2. 12시에 누웠으나 1시가 되어도 잡생각이 이어져 잠이 안온다. 록타이트401 들고 차에 내려가 짜가 블박 스위치 룸미러 위에 고정하고, 주차 전화번호 표시기 벌어진 부분에도... 집에 올라와 소맥에 크래커랑 치즈로 두 잔째... 미드 Bosch 틀어놓고... 얼마 전에 몸무게 좀 줄이려면, 간헐적 단식(2019년 4월 7일부터 했네. https://mogibu.tistory.com/m/2698 에어프라이어와 간헐적 단식 문화회관까지, 강변길 걸어서 5시 30분 경에 영하 만나, 기기 얻어 집에 갖다놓고, 마트에 가서 삼겹살 124g 하나 사서 조리 중. 어제 인터넷으로 주문한 게 있어... 180°C 10분씩 뒤집어 가며 익혔 mogibu.tistory.com 만 2년이 넘었네. 8시 이후 음주가 다반사라...) 효과를 .. 2021. 6. 30. 새해 새 몸 만드는 먹을거리 5가지 새해 새 몸 만드는 먹을거리 5 출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스 http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&oid=296&aid=0000034265&sid1=001 2018. 1. 7. 간 수치 2016. 2. 18. 요한 오다, 외래 날짜 변경 새벽 3시 경에 깼다가 요한한테 올 때 진단서 꼭 갖고 오라고 카톡했더니 바로 답이 오길래 물었더니 학교에서 밤새워 공부 중이란다. 10시 시험 마치고 2시 못미쳐 집에 왔다. 26일 병원 진료인데 아무래도 그때 쯤이면 울산도 메르스 감염 지역이 될 것 같아 진석이한테 문자 보내 19일로 변경해 줄 수 있나 메시지 보냈더니 변경됐다면서 문자 왔다. 19일 외래. 꾸준한 몸 움직임을 위해 우짜는게 좋을까? 신원으로 가 볼까? 희철이한테 의뢰해 볼까? 2015. 6. 16. 6월 15일 오늘 새벽에도 2시 좀 지나잠시 깼다가 화장실 일 보고안방에서 불 켜고 책 조금 보다가 잠들고아침 7시 20분에 기상.식사 후 용변 두 덩어리.뒷물 좌욕한 후 땀이 나서 목욕. 오후비빔밥 먹고 2시 지나 등산길,가는 길에 신정중에 들러 사공홍이 만나경과 얘기하고, 담에 또 보자며 학교 나와대공원 쪽으로…체력이 많이 약해졌는지 힘들게 마무리.집에 오니 4시 반 쯤?후~ 저녁은 제수씨가 사서 보낸 기기로전복죽.근데 전복 맛이 안나는데, 무신 조환지?몇 번 응~하고…TV 시청. 오늘 걷기 : 6.78 km 2015. 6. 15. 5월 12일 어제 병원 다녀온 이후 가슴 졸이던 게 다행한 일이 되었다. 폐에 이상이 발견되면 14일 호흡기내과 외래를 가야 하는데 오늘 메시지에 15일 외과 외래 오면 알려준다니 다행이다. 진석이한테 전화해 함 알아봐라캤는데… 오전부터 연락 끊으려고 비행기모드로 했더니 집전화가 와서 받아보니 공룡아저씨다. 뭔가 낌새 챘나 보다. 곧장 실토하고 위로 받고… 곧바로 남정아저씨 전화 오길래 안 받았다. 성호 형님 전화도… 헌배한테서는 위로 카톡… 점심 먹고 대공원 좀 걷고… 진석이 메시지 오길 기다리고 있다. 저녁 무렵 아내 曰 "요새 얼굴 훤하니 좋네요. 술 안 드시지, 몸에 좋은 것만 드시니…" 내가… "어제 시금치 얘기할 때, 씩~ 웃은 거… 저 영감이 디기 오래 살고 싶은가베… 그랬제? 2015. 5. 12. 이전 1 다음
