음주를 좀 줄여야...

  하루 두 끼로 간헐적 단식은 제대로 지켜도 밤에 출출해 소맥이나 막걸리 마시는 건 지양해야... 좀전에 소변 450ml 정도 본 후 측정한 몸무게가 76.4kg이다. 간헐적 단식 다 망쳐놨다. 74kg 이하로 낮추어야... 

  어제 대공원 걷기 다녀오면서 인자 저녁에 술 좀 줄여야~~면서 막걸리 사러 갈까 하고 둘러메고 왔던 가방 빈 채로 집에 갈까 하다가, 아내가 오늘 저녁에 닭고기 먹기로 했다는 말 듣고는 곧바로 하나로마트로 가서 막걸리 4통, 피처맥주 1통 사들고... 쩝~