칠죄종2 Little women 나도 거의 매일 화가 나는 걸, 인내심 많은 천성은 아니야. 나도 40년째 노력하며 배우고 있어, 분노에 내 좋은 면이 잠식되지 않게... 2020. 5. 6. 분노 다스리기 분노 : 분개하여 몹시 화를 냄. 격하게 성난 감정을 표출함. 노여움, 격정. 우리는 상대방에게 무시를 당하거나 모욕을 받았을 때 이를 참기 힘듭니다. 이러한 감정은 무척 자연스러운 것이지만, 대상이 직장 상사이거나 가족, 친구일 경우 우리의 일상과 대인관계는 위기를 맞게 되지요. 사실 친하지 않거나 잘 모르는 사람보다 가깝고 무언가를 기대할 만한 관계에서 실망했을 때, 배신감을 느꼈을 때 분노를 하게 됩니다. 독일의 심리학자 월보트는 대학생 2900여 명을 대상으로 감정연구를 시행했는데 대부분의 경우 사람은 ‘내가 부당한 대우를 받았다, 공평치 못하다’라고 여길만한 순간 가장 분노를 느끼기 쉽다는 걸 발견하였습니다. 조금씩 쌓인 분노의 마일리지는 어느 순간 내 가족이나 혹은 상관없는 타인, 아랫사람에게.. 2020. 5. 4. 이전 1 다음
